DAY 1

AI

下肢激活

重点 臀腿
饮食 高蛋白早餐

先把节奏拉起来

手绘图案预留区域
轻触翻转卡片
忘记密码

两次密码输入不一致

DAY 1

AI

下肢激活

重点 臀腿
饮食 高蛋白早餐

先把节奏拉起来

DAY 2

AI

上肢线条

重点 肩背
饮食 控油午餐

减脂优先

DAY 3

AI

恢复日

重点 步行 + 拉伸
饮食 清爽晚餐

维持消耗,不硬顶

DAY 4

AI

核心燃脂

重点 腹部
饮食 不吃牛肉

把心率抬起来

DAY 5

AI

力量推进

重点 胸肩臂
饮食 训练后补充

主打体态展开

DAY 6

AI

长时有氧

重点 耐力
饮食 轻负担主食

午饭点外卖

DAY 7

AI

节奏回收

重点 恢复
饮食 补水 + 蛋白

为下一周续航

服务条款

更新日期:2026 年 3 月

一、服务概述

FIT-TODO 是一款基于人工智能技术的饮食与健身指导平台。用户输入个人基本信息后,系统将通过 AI 自动生成个性化的饮食建议和健身计划,仅供参考。

二、用户资格

您需年满 18 周岁方可注册使用本服务。注册时需提供真实有效的邮箱地址,并妥善保管账号密码。

三、AI 生成内容声明

本平台提供的饮食与健身建议均由 AI 自动生成,不构成医疗建议、诊断或治疗方案。如您有特殊健康状况、慢性疾病、过敏史或正在孕期/哺乳期,请在执行任何建议前咨询专业医生或营养师。

AI 生成内容可能存在不准确或不适用的情况,用户应根据自身实际情况自行判断。因使用本平台建议而产生的任何后果,由用户自行承担。

四、用户行为规范

用户不得利用本平台从事违反中华人民共和国法律法规的活动,不得发布违法、有害、威胁、侵权或不当内容。违反者,平台有权终止其使用资格。

五、知识产权

本平台的界面设计、品牌标识、AI 算法及相关技术均受知识产权法保护。用户不得复制、修改、反编译或以任何方式侵犯平台的知识产权。

六、服务变更与终止

我们保留随时修改、暂停或终止服务的权利,并会在合理期限内通知用户。对于免费服务的变更或终止,平台不承担赔偿责任。

七、免责声明

本平台按"现状"提供服务,不对服务的持续性、准确性、完整性作任何明示或暗示的保证。因不可抗力、网络故障、系统维护等原因导致的服务中断,平台不承担责任。

八、适用法律与争议解决

本条款适用中华人民共和国法律。因本条款产生的争议,双方应友好协商解决;协商不成的,提交平台所在地有管辖权的人民法院诉讼解决。

隐私政策

更新日期:2026 年 3 月

FIT-TODO 深知个人信息安全的重要性。本隐私政策依据《中华人民共和国个人信息保护法》《中华人民共和国网络安全法》《中华人民共和国数据安全法》及相关法规制定。

一、我们收集的信息

注册信息:邮箱地址、密码(加密存储)。

健康相关信息:您主动输入的身高、体重、年龄、健身目标、饮食偏好等,用于 AI 生成个性化建议。

设备与日志信息:设备型号、操作系统、IP 地址、访问时间等,用于保障服务安全和优化体验。

二、信息的使用方式

为您生成个性化的饮食与健身建议。维护和改善平台服务质量。保障账户安全,防范欺诈行为。履行法律法规规定的义务。

三、关于 AI 与数据训练

我们郑重承诺:FIT-TODO 不会将用户的任何个人数据、健康信息或使用记录用于训练任何人工智能模型。您的数据仅用于为您本人提供服务,不会被用于算法优化、模型迭代或任何形式的机器学习训练。

四、信息的存储与保护

您的数据存储于中华人民共和国境内的服务器,采用行业标准的加密技术进行保护。我们实施严格的数据访问控制,仅授权人员在必要时方可接触相关数据。

我们将在实现服务目的所需的最短期限内保留您的个人信息。账号注销后,我们将在 30 个工作日内删除或匿名化处理您的个人信息,法律法规另有规定的除外。

五、信息的共享与披露

我们不会向任何第三方出售您的个人信息。仅在以下情形中可能共享:获得您的明确同意;为履行法律义务或配合司法、行政机关的合法要求;为保护用户或公众的人身安全、财产安全。

六、您的权利

根据相关法律法规,您享有以下权利:查阅、复制您的个人信息;更正不准确的信息;删除您的个人信息;注销账号;撤回已授予的同意。

您可通过平台设置或联系我们行使上述权利。我们将在 15 个工作日内响应您的请求。

七、未成年人保护

我们高度重视未成年人个人信息的保护。若您为未满 14 周岁的未成年人,应在父母或监护人的同意和指导下使用本服务。

八、政策更新

我们可能适时修订本隐私政策。重大变更将通过平台公告或邮件方式通知您。继续使用本服务即表示您同意修订后的政策。

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